여러가지 피임방법, 피임약 복용법, 사후피임까지 알아봅시다!

준비되지 않은 갑작스러운 임신은 정신적, 육체적으로 큰 문제를 야기합니다. 그렇기 때문에 안전하고 올바른 피임법을 익히고 실천하는 것이 임신중절 수술을 피하는 최고의 예방법이라고 할 수 있습니다. 그럼 여러 가지 피임법에 대해 알아볼까요??

 

자연주기법(자연피임법)

배란일, 가임기 기간동안 성관계를 피하거나 질외사정을 하는 방법입니다. 

생리주기가 규칙적이고 정확하여 배란일을 추정할 수 있어야며 어플을 이용하면 편리합니다. 배란일은 다음 생리 예정일로부터 거꾸로 14일이며 이날을 전후로 앞뒤 5일 동안을 가임기로 볼 수 있습니다. 가임기를 피하여 임신 확률이 높은 날은 관계를 하지 않거나 질외 사정하는 방법으로 실패율이 높기 때문에 반드시 다른 피임법과 병행되어야 합니다.

기초체온이 평소 36.5도 내외라면 배란기 시기에는 0.5도 정도 오르기 때문에 체온을 측정하여 배란일을 예측하기도 하며 맑고 미끈거리는 점액을 관찰하여 가임기를 피하기도 합니다.

 

콘돔

성교 시 남성이 직접 착용하는 얇은 고무로 된 피임도구 입니다.

가장 간단하고 많이 쓰이는 방법으로 라텍스나 폴리우레탄으로 된 얇은 막으로 음 경위에 씌워 사용합니다. 도구를 활용하여 정자가 질 내로 침입하는 것을 차단하는 방법으로 간편하고 효율적이지만 터짐이나 새는 등의 이유로 실패율이 15% 정도 되므로 이용 시 주의가 필요합니다. 콘돔을 씌울 때에는 반드시 공기를 빼내어 정액이 고이게 해야 하며, 피임효과뿐만 아니라 에이즈나 성병의 예방에도 효과가 있습니다.

 

여성용 콘돔

여성의 질 내부를 감싸서 정자를 차단하는 방법입니다. 질 스펀지라고 불리며 경부 속에서 탄력을 통해 모양을 잡고 성관계를 갖기 수시간 전에 삽입하여 관계 후엔 6시간 이내에 빼내야 합니다.

 

 

경구 피임약

먹는 약으로 여성호르몬의 복합제로 배란을 억제하고 생리를 조절합니다. 에스트로겐, 프로게스테론 성분이 함유되어 있어 배란을 억제하고 정자의 자궁 내 침입을 억제, 수정란의 착상을 억제하는 효과가 있습니다. 임신을 원하는 경우는 복용을 중단하고 2~3번의 정상적인 월경 후 가능합니다.

 

경구 피임약의 복용방법?

생리가 시작된 첫날부터 매일 1정씩 정해진 시간에 규칙적으로 복용합니다. 21일 복용 후 7일의 휴약기를 갖습니다. 휴약 한 지 8일째에는 혹시 생리가 끝나지 않았더라도 다시 복용을 시작하면 됩니다. 복용을 중지하면 2~3일 내에 생리가 시작합니다.

복용을 잊었을 경우에는??

한 알(하루)을 잊었다면 생각나는 즉시 잊은 정제를 복용하고 두 알을 잊었을 경우에도 생각나는 즉시 잊은 2알을 동시 복용합니다. 이어서 기존 복용 시간대에 계속적으로 한 알을 복용하시면 됩니다. 7일 정도는 다른 피임볍과 병행하는 것이 실패 없는 피임이 될 것입니다. 

부작용은?

에스트로겐 과잉으로 인해 오심, 가슴통, 두통, 체중 증가, 생리통, 생리과다, 자궁 섬유 발달이 생길 수 있습니다.

반대로 에스트로겐 결핍으로 인해 신경과민, 성욕감소, 무월경 등이 나타날 수 있습니다. 

프로 에스트로겐 과잉으로 식욕이 당기고 체중증가, 변비, 여드름, 다모증, 우울증, 과민성 등이 나타날 수 있습니다.

반대로 프로에스트로겐 결핍으로 생리통, 생리과다가 생길 수 있습니다.

 

 

살정제

질 내 정자를 죽이는 방법으로 성교 전에 질 안에 주입하는 방법입니다.

 

자궁 내 장치(루프)

자궁 안에 설치하여 수정란이 착상되는 것을 막는 방법으로 자궁안에 설치해야 하기 때문에 보통 아기를 낳은 경험이 있는 여성들이 주로 사용합니다.

(IUD) 구리가 감긴 작은 기구

미레나(자궁 내에 넣는 피임장치로 매일 일정량의 황체호르몬을 자궁 내에만 분비시켜 작용하므로 특별한 전신적인 부작용이 없이 우수한 피임효과를 보입니다.)

 

임플라논

에토노게스트렐을 함유한 팔에 삽입하는 피임기구로 3년 동안 효과적인 피임을 할 수 있습니다. 4센티 정도의 얇은 관으로 배란을 억제하고 자궁경부 점액의 점도를 증가시켜 정자의 난소로의 이동을 억제합니다. 생리 시작 1~5일 사이에 국소마취 후 절개하여 삽입하며 5분 정도 짧은 시술로 삽입 가능합니다. 임플라논의 경우 간단한 시술로 3년 동안 효과가 있다는 장점이 있지만 무월경, 두통, 무월경, 여드름, 체중 증가, 구역질, 현기증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 

 

불임시술법

남성이 하는 불임시술은 정관수술이며 여성의 경우 난관수술을 일컫는 방법으로 아기를 더 이상 원하지 않을 경우 생각해 볼 수 있는 영구적인 불임시술 방법입니다. 남성의 경우 정관을 잘라 정액이 나오지 못하게 하는 방법이며 여성의 난관수술은 난자의 통로인 나팔관을 묶음으로써 수정을 막는 방법입니다.

응급피임법(사후피임)

이미 성관계를 갖고 난 후 최후로 할 수 있는 피임방법입니다. 준비되지 않은 상태에서 관계를 맺었다면 최대한 빨리 응급피임을 해야 임신을 막을 수 있습니다. 사후피임약은 성교 후 72시간 안에 먹어야 효과가 있습니다. 가급적 빨리 먹을수록 효과적이기 때문에 시간을 지체하지 않고 복용해야 합니다. 종류는 엘라원, 포스 티오, 노레보, 레보니아 등이 있으며 엘라원의 경우 관계 후 120시간까지 효과가 있다고 하네요.  사후피임약 가격은 16,000원~28,000 사이로 산부인과에서 진료 후 처방받아 약국에서 구매하시면 됩니다.

 

여러 방법들의 성공률

• 성교중단법(질외사정) 83%
• 자연법 80~98%
• 살정제만 사용 85%
• 살정 스폰지 75%
• 남성용 콘돔 85~98%
• 여성용 콘돔 85~98%
• 피임용 격막 + 살정제 85~98%
• 자궁 내 피임장치(링) 97~99%
• 복합제제 경구 피임약 99%
• 미니 필(미량 지속적 투여 경구 피임약) 96~99%
• 사후 피임약 96~99%
• 성교후 자궁 내 피임장치 99.9%
• 데포프로제스테론 주사 99%
• 불임수술 99.9%

각 방법들이 100%의 피임효과를 보이고 있지 않기 때문에 항상 두 가지 정도의 방법을 병행하는 것이 더욱 효과적이라고 할 수 있겠습니다. 

 

 

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