여름철 피부관리 방법! 까맣게 탄 얼굴 되돌리는 방법은??

여름철 탄 얼굴 하애지는 방법

 

여름휴가 햇빛에 까맣게 탄 얼굴 되돌리는 방법!

7월에 접어들면서 무더운 여름이 찾아왔네요. 해가 강해지고 뜨거워지면서 평소 자외선 차단제를 바르지 않았던 분들도 썬크림을 바르고 외출을 하기 시작했습니다.  강한 햇볕에 피부가 까맣게 타는 것을 막기 위해서는 자외선차단제 썬크림을 평소에 꼼꼼히 바르는 습관이 정말 중요합니다. 요즘처럼 장마가 시작되고 흐린날씨가 지속될 때에는 '해가 없으니 괜찮겠지' 하고 바르지 않는 분들이 많죠? 하지만 날씨가 흐린날에도 꾸준하게 자외선에 노출되고 있답니다. 여름 뿐만 아니라 봄, 여름, 가을, 겨울 날씨 상관없이 기초화장품과 함께 사용해주어야 피부에 멜라닌이 침착되는 것을 막아줄 수 있습니다.

여름철 피부관리 방법

 

특히 사계절 중에 가장 많이 늙는다는 계절이 바로 '여름'이므로 더욱 관리가 필요하답니다.

 

평소에 땀과 피지, 각질 관리를 잘 하고 보습관리에 힘써주는 것이 건강한 피부를 지키는 습관이라고 알려져 있습니다. 충분한 수분섭취와 비타민이 충분한 야채, 과일을 잘 챙겨먹고 쌀뜨물 세안도 해준다면 맑고 건강한 피부를 지키는데 많은 도움을 받을 수 있답니다.

 

자외선 차단제를 바를 때에는 물과 땀에 잘 씻기지 않도록 uv가 높은 워터프루트 제품을 이용하셔야 합니다. 워터프루트 제품이 아니라면 기껏 꼼꼼하게 바른 차단제가 수영장의 물과 만남과 동시에 우유빛으로 하얗게 변해 씻겨 내려가버리게 됩니다. 그럼 자외선 차단의 효과를 기대하기 어렵겠죠?

 

 

피부가 탔다면 되돌리는 방법은?

 

이미 까맣게 타버린 피부를 제일 빠르게 되돌릴 수 있는 방법은 적외선으로 세포재생을 촉진시켜 주는 '화이트 태닝' 이지만 가격이 비싸다는 단점이 있습니다. 이 밖에도 백옥주사, 비타민주사, 레이저시술 등이 있지만 가격도 비쌀뿐더러 레이저의 경우 계속 시술받게 된다면 피부층이 얇아지기 때문에 잦은 시술은 오히려 피부를 망가뜨리곤 한답니다.

우리피부는 스스로 재생하는 기능이 있는데 타버린 피부는 이런 기능으로 인해 시간이 지나면 각질로 밀려 탈각하게 되고 본연의 피부색으로 되돌아오게 됩니다. 하지만 이때 제대로 된 관리를 하지 않는다면 피부가 재생되는 시간을 늦추게 될 뿐만 아니라 진피층까지 멜라닌이 침착되어 피부잡티, 기미등이 생기게 됩니다.

 

비싼 피부과 시술을 통한 방법도 있지만 누구나 쉽게 집에서 당장 해볼 수 있는 여름철 피부관리법에 대해 알아보겠습니다.

 

오이팩

오이는 찬 성분이 있어 햇빛에 혹사된 뜨거운 피부의 열감을 내려줍니다. 또한 비타민을 함유하고 있어 기미, 잡티, 주근깨 등을 없애고 피부를 맑게 해주는 효과가 있습니다. 피부를 진정시키고 촉촉하게 만들어주는 천연수분팩이랍니다. 슬라이스 해서 피부에 그냥 얹어도 되지만 밀가루나 꿀 등을 섞어서 점도가 있게 만든 다음 얼굴에 발라준다면 더욱 좋답니다. 

 

감자팩

감자에는 비타민 B,C군이 풍부하게 함유되어 있고 칼륨, 마그네슘, 인 등의 미네랄 성분, 항산화 성분이 가득하여 미백효과가 있다고 알려져 있습니다. 발진이나 염증을 완화하는 효과가 있어 얼굴이 익어 벌겋게 되었을 경우 감자를 갈아 붙이면 가라앉히는데 도움을 받을 수 있습니다. 오이와 마찬가지로 슬라이스 하거나 갈아서 팩을 하면 되는데 이때 올리브*처럼 화장품가게에 파는 마스크시트 팩을 이용하면 편하게 홈마사지를 즐길 수 있답니다.

 

알로에

알로에는 자극된 피부를 안정시키고 보습에 뛰어난 효과가 있는 것으로 널리 알려져 있습니다. 아토피성 피부에도 효과가 있어 평소에 피부가 예민한 분이라면 걱정없이 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 성분이 순하고 알로에 수딩젤은 가격도 저렴하기 때문에 부담없이 사용할 수 있답니다.

 

비타민C

시중에 나와있는 비타민C 앰플이나 미백크림이 정말 많이 나와 있는 것을 볼 수 있습니다. 피부과 시술을 받더라도 비타민 관리를 함께 받게 되는데 이런제품을 이용하면 멜라닌 색소침착을 막아주고 생성을 억제시킬 수 있답니다. 평소에 과일이나 야채를 챙겨 먹는 습관이 미백에 좋은 영향을 준답니다. 비타민은 피부에 직접 발라주는 동시에 영양제로 같이 섭취를 한다면 효과를 배로 증가시킬 수 있으니 함께 병행하는 것이 좋습니다.

 

녹차가루, 녹차팩

녹차도 찬 성분을 가지고 있고 세균증식을 억제하는 효과가 있어 미백 뿐만아니라 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있어 뾰루지, 여드름과 같은 염증성 피부를 관리하는데 도움이 됩니다. 녹차가루를 개어 마사지를 해도 좋고 녹차티백을 이용하여 세안을 하는 것도 좋은 방법이랍니다.

 

쌀뜨물

쌀에 있는 전분은  뛰어난 흡수력이 있어 영양흡수를 돕고 미세입자로 각질제거의 효과를 볼 수 있습니다. 미백과 보습에 효과적이며 피부를 매끄럽고 윤기있게 가꾸어줍니다. 진정효과가 뛰어나 트러블이 있을 때 사용하면 좋습니다. 쌀을 씻을 때에는 이물질이나 농약이 잔류할 수 있으니 씻은 첫 물은 버리고 두번째 씻은 물을 사용하는 것이 좋습니다. 참고로 쓸뜨물은 피부 말고도 음식의 비린내를 제거해주고 기름때 제거에도 큰 도움이 되어 주방세제 대신으로도 사용하다고 하니 버리지 말고 활용해보시면 좋을 것 같습니다. 

 

이밖에도 베이킹소다 피부미백, 여름피부관리, 색소침착 등의 키워드를 활용하면 유튜브에도 많은 정보가 있어 도움을 받을 수 있을 것 같습니다. 마지막으로 마스크는 자외선 차단의 효과가 없다고 하니 꼭 맞는 제품을 활용하여  여름철 강렬한 태양아래 건강하게 내 피부를 지키고 맑고 건강한 피부 가꾸시길 바랍니다~!

 

 

 

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